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【小兒】兒童偏食,家長可如何應對?

兒童偏食,真係令到家中大人頭都大埋! 因為擔心孩子偏向某一種食物又或者抗拒某些食物,會令營養吸收不平均,導致吸收的營養不夠全面。而且兒童偏食的食物可能會較甜、較油膩等,父母因此更為擔心。


原來避免兒童偏食,要由加固開始(即是由奶品轉為食用固體食物),而且不要以為遲些加固對孩子好,數據顯示1歲才加固,孩子偏食的機會較高。應於4-6個月期間進行加固較佳。而加固進展良好,有助於兒童日後對新食物作出嘗試。影片中劉醫生都提供幾個方法, 一起了解下。


00:05 避免偏食由加固開始

01:52 讓小朋友參與購物及煮食過程

02:30 把食物變成承子喜歡的款式

03:38 家長堅持, 不要寵壞孩子


受訪嘉賓: 劉慧思醫生(兒科專科) (本影片醫健資訊由專業人士義務提供, 如影片涉及任何疾病的診斷、治療或醫療建議,僅供參考用途,請諮詢您的醫生。)


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