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【糖尿病】糖尿病唔可以食澱粉質同生果?

更新日期:2020年11月17日

當在膳食中吸收不了糖分,身體處於低血糖時,肝臟也會釋放肝糖,讓身體血糖升高。所以,糖尿病人哪怕不吃碳水化合物或生果, 也未必能很好地幫助降血糖,反而讓很多膳食纖維及維他命都不能讓身體吸收。


因此,從飲食方面,一定要學會如何選擇食飯,例如,多選擇低GI食物,這樣可以更好地控制血糖。

受訪嘉賓:劉惠汶小姐 (註冊營養師)

(本影片醫健資訊由專業人士義務提供, 如影片涉及任何疾病的診斷、治療或醫療建議,僅供參考用途,請諮詢您的醫生。)

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