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【飲食】【鈣質】豬骨湯可以補鈣嗎?

中國人一直都崇尚以形補形,所以認為進食不同的食物就可以補充相應的營養。例如雞腳可以補下腳骨力、食豬腦又可以補腦等。


而最常聽到的就是多喝豬骨湯可以補鈣,所以不少的家庭老火湯都會用豬骨煲湯,而且煲出來的湯都很好喝!但事實上是否多飲用豬骨湯便可以補鈣? 今日請來註冊營養師劉惠汶小姐為大家講解豬骨湯的特別之處,而且更會補鈣飲食建議!


我們立即去片!


受訪嘉賓:劉惠汶小姐(註冊營養師) (本影片醫健資訊由專業人士義務提供, 如影片涉及任何疾病的診斷、治療或醫療建議,僅供參考用途,請諮詢您的醫生。)



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