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【飲食】哪些人適合高鉀飲食?

鉀,是食物中的其中一種礦物質


有助控制血壓、幫助消化、維持正常心跳等等,是我們人體不可缺少的其中之一礦物質。而且飲用足夠水份及吸收足夠的鉀質更可以幫助我們袪水腫和降血壓。如果鉀質對人體如此有益,我們應在日常飲食中增加鉀的吸收,那麼水腫和血壓高問題便可以遠離我們!


影片中,鄭叢林營養師便會為我們講解哪些人適合高鉀飲食。






受訪嘉賓:鄭叢林先生(營養學家)

(本影片醫健資訊由專業人士義務提供, 如影片涉及任何疾病的診斷、治療或醫療建議,僅供參考用途,請諮詢您的醫生。)

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