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【便秘】益生菌對腸道有什麼好處,腸道會有依賴嗎?

更新日期:2月 7

大部份繁忙的都市人,因為作息不定時及壓力,都會產生便秘的問題,所以會服用益生菌產品以改善腸道健康。 很多人都會有疑問,進食益生菌會否令腸道產生依賴。事實上腸道是必須有益生菌來維持健康。 平日食用的益生菌分兩種,分別是乳酸菌及雙歧桿菌


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