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【其他】如何自我舒緩壓力?

更新日期:2月 6

資深催眠治療師佘家輝先生分享他的個人經驗,他每天早上起床會提早15-20分鐘,他一起床就會做自我催眠,尤其早上起床做,特別容易進入催眠狀況,會感覺身體在重新排列,並不是如執拾東西般,而是將身體內不妥當的東西排列整齊。


醫健頻道請來資深催眠治療師佘家輝先生,以自己的個人經驗,教大家可以如何自我舒緩壓力。

如何自我舒緩壓力? 影片簡介


0:00 如何自我舒緩壓力

0:36 催眠治療師分享自己經驗

受訪嘉賓:佘家輝先生(催眠治療師) (本影片醫健資訊由專業人士義務提供, 如影片涉及任何疾病的診斷、治療或醫療建議,僅供參考用途,請諮詢您的醫生。)

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