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【其他】被責罵、言語辱罵時,如何令自己不發怒?

更新日期:2月 11

如果我們被人當而用嚴厲、侮辱性的說話批評,我們每個人都會有一定情緒感覺,很難做到完全沒有感覺、沒有反應。不過如果希望自己的反應不要太大,在可控制的範圍內,我們可以想一下,對方在罵我時,對方可能是在宣洩,多過指出我們做錯甚麼。


醫健頻道請來臨床心理學家黃詠詩小姐、精神科專科李耀基醫生,為大家講解被責罵、言語辱罵時、面對指責與責罵時應該如何處理,分享即場換位思考是否適合所有人,以及說明面對另一方始終不認錯應如何事好。

被責罵、言語辱罵時,如何令自己不發怒? 影片簡介


0:00 被責罵、言語辱罵時,如何令自己不發怒? - 黃詠詩小姐

1:47 面對指責與責罵時應該如何處理? - 黃詠詩小姐

3:29 即場換位思考是否適合所有人? - 李耀基醫生

4:59 面對另一方始終不認錯應如何事好? - 李耀基醫生


受訪嘉賓:黃詠詩小姐(臨床心理學家)、李耀基醫生(精神科專科) (本影片醫健資訊由專業人士義務提供, 如影片涉及任何疾病的診斷、治療或醫療建議,僅供參考用途,請諮詢您的醫生。)

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