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【其他】原來多用家中這5樣法寶可以及早發現身體隱疾!

更新日期:2月 7


當年紀愈大,就愈容易有不同的健康問題浮現。特別在香港,工作壓力大、工時長、食無定時、飲食不均衡等情況顯然易見。不良的生活習慣容易造成慢性疾病,如三 高、肥胖、心血管疾病等都是都市人常見的健康問題。當危疾爆發時,就算完全痊癒,也會對身體造成不少傷害,所以最好的應對方法絕對是預防勝於治療。說到「預防勝於治療」,當然是老生常談,相信每個人都知道,但能否做到呢又是另一個問題。


不知道大家有沒有定期做身體檢查的習慣呢?相信就算有亦是一年或者隔年,甚至幾年才做一次。那麼如果檢查完不久後才患病,不就要等到下次身體檢查才會被發現?到時已經錯失治療的黃金期,對患者無疑是造成了不可彌補的傷害。話雖如此,但要每月、每星期甚至每日去體檢中心做體檢亦是不現實的方法,一般市民不論在時間、金錢上都是難以配合。所以就沒有其他替代方法可行?


以往在我們的認知中,身體檢查一般都是在醫院或體檢中心進行,每次都需要提前預約,然後再親身到達醫院或體檢中心做體檢。每次不單價格高昂,更需要提早預留空閒時間,不少人都會嫌麻煩而忽略體檢的重要性。但時至年,科技發展日趨成熟,我們可以足不出戶,能知天下事。而體檢呢,其實亦有了革命性的新發展,不少家居產品已經具備體檢功能,市民可以安在家中就能夠檢測到自己的身體數據,省卻不少時間及昂貴的費用。而智能檢測儀使用方法簡單、方便、快捷,當中更有儲存數據功能,可使用者日後查看或給醫生作參考。智能檢測儀的出現,為體檢概念打開了新一章節,實行日日做體檢,務求可以更全面地守護自己及家人的健康。


今天就為大家介紹家中的5樣法寶,幫助及早發現身體隱疾!


第1樣法寶:智能手環

現今科技發展一日千里,智能產品不斷在進步,以往手環只能用來看時間和量度步數,但現在已發展到可以檢測心率、卡路里甚至睡眠質素。現今檢測心率的常用方法是心電圖,但心電腦只能偵測到當下的心率,並不能長時間持續追蹤患者情況,智能手環恰好可以填補這個空缺,用以長時間追蹤心率情況,以防出現突發性心臟問題。智能手環已經成為了一件可以監察身體指數,改善生活質素的健康輔助品。



第2樣法寶:智能體脂磅

磅,在我們的認知中只是用來量度體重,但原來現在連磅都已發展到智能地步,可以通過微電流去檢測出我們身體中的水份、肌肉量、脂肪率等數據。體脂磅可了解一個人肥胖的原因,從而了解有可能的隱疾;水分率跟肌肉量有正比關係;脂肪率了解一個人的肥胖情況;肌肉量、基礎代謝率可解釋為何有些人減肥得好快,有些人減肥得好慢。而智能磅使用方法簡單、快捷、方便,正在減肥或者有健身的朋友更加可以用來每日監測自己的努力成果!




第3樣法寶:入耳式探熱器

如果探熱時發現有發燒的情況,這只不過是一個病徵。但這個病徵足以告訴你知,身體健康已經響起警號,警告你應該盡快尋找發病原因和治療方法。使用探熱器最重要的是方便、快捷、衛生、準確。現在的探熱器已採用紅外線技術,準確度極高,只需極短時間就能量度出體溫。每天早上使用,可自行監測有否生病的傾向。



第4樣法寶:智能血壓計

高血壓在香港極為普遍,你我都隨時中招。想要長期監測著血壓指數,就需要每日使用血壓計。使用血壓計可以預測患有心血管疾病的風險,因為血管的暢通與否,絕對會影響到血壓數值。以往的血壓計每次量度完都需完自行紀錄數據,程序麻煩,若果寫漏了更無法再查找以往數據,實在令人苦惱。智能血壓計的出現完美解決了這個問題,不單有提示燈提醒使用者血壓狀況,更會自動紀錄每次量度的血壓數據,以方便將來查看或給醫生參考。



第5樣法寶:三合一血液檢測儀

血糖、尿酸、膽固醇指數偏高容易造成慢性疾病,如糖尿病、心血管疾病等,而糖尿病患者及三 高人士更加需要定時量度身體指數。使用三合一檢測儀可知道自已會不會有糖尿病的傾向。或許好多人都知道空腹血糖超過7 mmol/L 數值,便是患有糖尿病。但問題是一旦去到7,糖尿病是不能逆轉,因為基本上胰臟功能已受到破壞,往後都要用治療方法去控制病情。但在這到達7之前,其實大家是可以預防。如果你使用血糖機進行檢測,發現空腹血糖指數介乎5.6 - 7這個灰色階段,即前期糖尿病,而又有及時控制飲食和生活習慣,足可令人避免隱疾的爆發。以往市面的血糖機,只能檢測單一數據,而現在新推出的三合一血液檢測儀就能夠用一部機檢測三種指數,更易用、更方便,數據更會自動紀錄於手機,以方便將來查看或給醫生參考。



問題是:怎樣可以善用5大法寶之外,也可統一數據,全方面監測身體之餘,也可讀懂數據背後的含意,從而發現身體毛病?


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