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【失眠】睡眠時不停打鼻鼾,隨時會死人!?




香港30至60歲的人口中,超過4%患有睡眠窒息症;  至於60歲以上人士,2015 年有報告發現,超過800名受訪者中72.4%有日間嗜睡的情況;當中234人進行家居睡眠測試,被診斷出中等至嚴重的睡眠窒息症 的人達63.7%1。 


甚麼是睡眠窒息症

睡眠窒息症是指睡眠時呼吸停頓每小時超過五次,若每小時呼吸停頓超過30次就屬於嚴重級別。身體因呼吸停頓而引起缺氧,影響心、腦、肺、內分泌等功能。睡眠窒息症分三類,阻塞性睡眠窒息症是最常見的,成因是舌及喉嚨的肌肉及軟組織在睡覺時過度鬆弛並封閉呼吸道;中樞神經性睡眠窒息,是由心臟或腦病引起的;還有一種是混合性睡眠窒息症。

睡眠窒息症典型症狀

典型的睡眠窒息症患者,鼻鼾聲似行雷,影響伴侶睡覺;自己或伴侶發現睡眠時有呼吸停頓;患者或感到窒息,驚醒後呼吸困難。早上起床猶如一晩沒睡,經常眼瞓,無法集中精神,揸車、開會,坐着也可瞓著。有時早上會頭痛,慢慢記憶力衰退,思想緩慢,反應遲鈍,情緒不穩定,容易發怒。此症亦會令性慾或性功能減退,夜尿頻密。

患睡眠窒息的高危人士

包括:大鼻鼾聲的肥胖人士,男士,有各種顱顏異常人士,例如下顎細小向後縮;頸圍粗的人亦增加風險;下巴兜兜就剛好相反,有一些疾病會增加睡眠窒息:如哮喘、鼻塞、慢性阻塞性肺病、甲狀缐功能不足、巨人症、中風、甚至懷孕等。藥物: 如安眠藥、酒精會使窒息更嚴重。

阻塞性睡眠窒息症的治療方法

最有效的治療是連續正氣壓呼吸機:用氣壓保持呼吸道暢通,讓空氣自由進出肺部,適合不同嚴重程度的患者。外科手術只適合有部份有鼻腔毛病或扁桃腺肥大等病人,或透過顎骨矯形手術改正阻塞的呼吸道。牙膠套在牙齒上,把下顎拉前減少呼吸道的阻塞,只適合病情輕微的患者。


睡眠窒息症帶來的嚴重問題

若患者對睡眠窒息症置諸不理,將會引起一連串問題,當中心血管疾病尤其重要,包括心臟病、血壓高、心房顫動、心臟衰竭、肺動脈血壓高、呼吸衰竭和中風。另外二型糖尿病、代謝綜合症及脂肪肝亦會增加。患者日間無法集中精神引起判斷錯誤或意外,例如交通意外率就高六倍。總括來說,嚴重睡眠窒息症的死亡風險比普通人高二至三倍。


估計目前仍有八成患者不知道自己患有此症。隨著人口老化,睡眠窒息症將會更普遍,及早發現及治療,可大大減少其引起的健康問題,值得留意。


受訪嘉賓:黃琼英醫生 (呼吸系統專科) 

(本影片醫健資訊由專業人士義務提供, 如影片涉及任何疾病的診斷、治療或醫療建議,僅供參考用途,請諮詢您的醫生。)


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