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打鼻鼾是否就是患有睡眠窒息症

更新日期:2月 13

打鼻鼾 (扯鼻寒) 一直困擾不少人士,但你知道打鼻鼾會致死?

睡眠窒息症的症狀窒息就有可能是打鼻鼾。 枕邊人晚晚打鼻鼾影響你的睡眠質素?

擔心他有睡眠窒息症? 打鼻鼾的形成是由於上呼吸系統軟組織於睡眠時過度鬆馳,當呼吸道收窄,而有氣流由鼻孔進入鼻咽,便容易產生震,形成鼻鼾聲。打鼻鼾的成因有很多,例如:鼻塞,飲酒後,喉嚨發炎,扁桃腺脹大,肥胖等等都是鼻鼾聲,甚至睡眠窒息症的成因。 醫健頻道請來耳鼻喉專科衛向安醫生,為大家講打鼻鼾和睡眠窒息的關係。





0:00 睡眠窒息和打鼻鼾是否有關係?

0:25 打鼻鼾的原因是什麼?

02:11 如何處理鼻鼾問題?


衛向安醫生解說長期鼻鼾問題嚴重是否等於有睡眠窒息症:


“扯鼻寒” 學名稱打鼻鼾,睡眠窒息症與打鼻鼾互相有沒有關係呢?可以沒有關係 但都可以說有關係。為什麼會這樣說?我們第一件事要知道鼻鼾的形成,什麼原因導致這情況發生。一般而言,多數是上呼吸系統軟組織地方 過於鬆弛,有一些阻礙令到氣流由鼻孔進入鼻咽,直到喉嚨吊鐘、舌頭及會厭的位置,當中出現問題都會導致阻塞,阻塞令到氣流改變,可能導致鼻鼾的發生。所以我們要尋找原因,若鼻塞會導致鼻鼾,我們可以處理鼻塞問題,有時傷風感冒、鼻塞、可能引致鼻鼾,可能大家都有聽過這情況,有些人熟睡的時候或者飲酒後,熟睡都會有打鼻鼾的情況,有些人吊鐘較長,仰臥時舌頭及吊鐘放鬆,當呼吸空氣時經過吊鐘使其郁動,都會引致鼻鼾。 另外,某些人經常有鼻鼾問題,可能是喉嚨長期發炎令扁桃線增大,對氣流產生阻礙,便會有鼻鼾,有些人肥胖,肥胖是其中一個因素導致鼻鼾以及睡眠窒息,所以相互是有關係的。肥胖會令所有組織、頸部較粗,脂肪積聚,影響呼吸道及食道收窄,造成鼻鼾。甚至是睡眠窒息,拍醒他,讓他較清醒,讓肌肉收緊,效果明顯,當下就沒有鼻鼾,這是最快遏止鼻鼾的方法。第二,可以側睡,避免舌頭及吊鐘阻礙氣道流通,這都是其中一個方法,睡眠窒息症分為兩類, 一為有阻塞性,二為非阻塞性,有阻塞性已提及過與打鼻鼾有關係,非阻塞性可能與內科身體問題有關,在醫生層面來說需要涉及內科醫生,或者胸肺科醫生處理。如何界定是否有睡眠窒息症,這名詞在醫學界 近三四十年都十分流行,現在更加是一個常見的問題,若想了解是否患上睡眠窒息症,可以從以下問題來了解。有沒有影響你第二天的工作?上班或駕駛有沒有打瞌睡? 另外,有沒有頭痛,工作能否集中 (lost of concentration),有沒有昏睡 (hypersomnolence),當擁有以上病徵時,臨床上估計患上睡眠窒息症。窒息指在睡覺中 突然短時間停止呼吸,可以打鼻鼾時突然停止,可能暫停了數十秒,甚至一分鐘時間,之後再次用力呼吸,那便有機會患上睡眠窒息症。 如果臨床所見,最好便是有拍照証明,如果科學上分析,便是進行睡眠測試或睡眠分析,做法通常在實驗室進行,或者在家中 一個較舒適的環境進行。將儀器接駁好身體,測試氧氣濃度,手腳動作情況。在晚上睡覺時測試,獲得數據進行分析,分析當中情況,如果有窒息情況,便可依據數據分析,屬於阻塞性還是非阻塞性。有阻塞性便要排除有阻塞的地方,即剛才提及打鼻鼾情況,如果是非阻塞性問題,純粹因為中央或者內科的問題,或者是肺部的問題,可能需要配帶輔助儀器,減少缺氧情況。因為缺氧會導致睡眠質素下降,第二天精神不足,沒有心機、頭痛、工作不能集中,這些病狀都可能透過儀器舒緩,某些人會先配帶輔助儀器,減輕病狀,可省略其他(檢查)工夫。如果是肥胖問題,當然要減肥,這是無庸置疑的,減肥有很大幫助,肥胖伴隨很多壞處,包括血壓上升,而且睡眠質素差都會令血壓上升,因此互相牽連,環環相扣。



受訪嘉賓:衛向安醫生(耳鼻喉專科) (本影片醫健資訊由專業人士義務提供, 如影片涉及任何疾病的診斷、治療或醫療建議,僅供參考用途,請諮詢您的醫生。)

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