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【飲食】營養師推介新年健康小食

更新日期:1月 20

「年又過年~共慶歡樂年年」,一年時間很快過去,轉眼間就要踏入鼠年,新春佳節,吃喝玩樂倍感歡樂!過年期間,當然少不免各種美味小食,如角仔、煎堆、笑口棗等香脆可口,光想也令人垂涎三尺!但這些煎炸食物高脂高卡高熱量,對身體始終有一定影響。想滿足口腹慾望之餘又想保持健康?難道真的是魚與熊掌不可得兼?醫健頻道特意請來註冊營養師—劉惠汶小姐,為大家建議控制傳統賀年小食份量,並推薦一些健康又美味的替代小食。希望各位既可以享受美食,又能夠保持健康,魚與熊掌皆裹入懷! 醫健頻道與劉惠汶小姐在此祝願大家豬年快樂,諸事順利,開開心心,迎接健康美滿的新一年!

註冊營養師教大家如何選擇健康低脂的傳統賀年小食 影片簡介


0:12 如何控制傳統賀年小食份量

0:58 第一款推薦賀年小食

1:58 第二款推薦賀年小食

2:45 第三款推薦賀年小食


受訪嘉賓:劉惠汶小姐(註冊營養師) 

(本影片醫健資訊由專業人士義務提供, 如影片涉及任何疾病的診斷、治療或醫療建議,僅供參考用途,請諮詢您的醫生。)

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