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【高血壓】想幫手降血壓同祛水腫,飲食上可以怎樣配合?

更新日期:1 天前

血壓高與水腫都是常見的健康問題,血壓一直高企,長久下來會對身體造成不少影響,如造成腎臟、心臟、心血管等疾病。所以控制好血壓是維持身體健康的一個要素。在控制血壓與水腫方面,從飲食上著手是最直接的方法。除了飲食清淡,拒絕高脂高油的食物外,還有三大重點要留意,今日醫健頻道將與你一一探討。醫健頻道請來註冊營養師—劉惠汶小姐,為大家分享控制血壓及水腫的三大重點,並建議大家在飲食上應注意的地方。學會從飲食中控制血壓與水腫,可以預防日後出現相關疾病的機會,你又怎能錯過呢!?

想幫手降血壓同祛水腫,飲食上可以怎樣配合影片簡介

0:00 想幫手降血壓同祛水腫,飲食上可以怎樣配合?

0:20 減少鈉攝取量及飲食建議

2:11 增加鉀攝取量及飲食建議

3:00 增加流質攝取量及飲食建議


受訪嘉賓:劉惠汶小姐 (註冊營養師)

(本影片醫健資訊由專業人士義務提供, 如影片涉及任何疾病的診斷、治療或醫療建議,僅供參考用途,請諮詢您的醫生。)

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