醫健百科 【產後】

產後|媽媽如何修身,回復身型?

懷胎十月,看見自己的孩兒伏在懷裡,那種感覺,此生難忘。 世上的媽媽都是偉大的,懷孕後身形不如以前,而且整個身體結構都轉變了。不少媽媽都擔心未必能像未懷孕之前,其實我們身體好奇妙,產後媽媽如果選擇餵唷母乳,瘦身效果可以說事半功倍。 Winnie...

【產後】產婦餵哺母乳期間,可否服用中藥?

現在很多人提倡餵哺母乳,很多研究顯示餵哺母乳對嬰兒的健康發展有著長遠的幫助。母乳的營養成分包括容易消化的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命及礦物質,能為初生至六個月大的嬰兒提供足夠而均衡的營養。而且母乳含有幫助消化的酵素,令成分更完全地被消化和吸收,不會對發展中的消化系統帶來...

醫生教你如何應對產前產後抑鬱!

懷孕是人生大事,產子後會經歷重大改變,包括在家庭環境、關係中的轉變。產婦霎時間要面對多方面轉變,難免會擔心及產生抑鬱情緒。要解決情緒問題,身邊人的幫忙十分重要,在應付產前產後抑鬱的問題上,最重要是丈夫的角色。丈夫應該在此時給予太太足夠陪伴,了解太太的心理及實際需要。...

【產後】紮肚真的有助產後修身嗎?

女士生產過後,消耗大量精力及體力,容易感到疲累、精神不振。除此之外,懷孕過程中更會撐闊子宮、骨盤及胃部,使整個人大了兩個碼。不少女士都會想盡快修身減肥,以回復昔日苗條身材。 除了調節飲食,勤做運動之外,紮肚是一個近年新興的修身方法。中醫由古至今都有一套產後紮肚的方法,以針灸...

【產後】為何女士產子後仍然感到腰痛?

很多女士在產子後都會感到腰痛,因為懷孕期間受荷爾蒙影響,令韌帶鬆弛。韌帶鬆弛後,繼而出現肌肉和關節的不同問題。所以產後一個月是產婦最需要休息及接受治療的時間。 醫健頻道請來脊骨神經科周曉微註冊脊醫,為大家解釋為何女士產子後仍然感到腰痛,指出其原因及舒緩方法。...

​歡迎訂閱eHC醫健頻道最新資訊:
  • social me-05
  • social me_F
  • social me-04
  • social me-03
  • social me-06

​eHC 醫健頻道 | 我們守護您的健康

Email: cs@ehc.tv

Copyright © 2019 eHealth Channel 醫健頻道. All Rights Reserved.

Powered by J.Willock