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  醫健百科 【懷孕】

【懷孕】孕婦補充5大營養 怎麼吃有訣竅

孕婦要供給胎兒生長發育所需一切營養物質。所以營養要均衡,不能挑食偏食,除了要及時補充鐵、鈣、碘、鋅、葉酸等營養,在日常飲食選擇要注意哪些事項。哪些食物可以多吃,哪些食物要注意,以下文章,準媽媽一起來關心。 按此瀏覽 營養寶庫 / 健康飲食

【肥胖】【懷孕】準媽媽物理治療師分享適合孕婦減痛及修身的腹部運動

生兒育女是很多女士的人生里程碑,可是要面對懷孕前後的種種變化,不少女士都大感苦惱。懷孕期間生理不適,生產時痛不欲生,產後身材走樣,都是常見問題。這些都是生產的必經階段,到底有何方法可以舒緩症狀,令孕婦可以輕鬆過渡呢?蘇雅賢小姐—她不單是註冊物理治療師,拍攝當日我更是一個正懷孕的準媽媽。就由她以親身經驗及專業意見,去教導...

【懷孕】準媽媽物理治療師分享適合孕婦減痛及修身的腹部運動

生兒育女是很多女士的人生里程碑,可是要面對懷孕前後的種種變化,不少女士都大感苦惱。懷孕期間生理不適,生產時痛不欲生,產後身材走樣,都是常見問題。這些都是生產的必經階段,到底有何方法可以舒緩症狀,令孕婦可以輕鬆過渡呢?蘇雅賢小姐—她不單是註冊物理治療師,拍攝當日我更是一個正懷孕的準媽媽。就由她以親身經驗及專業意見,去教導...

【腰背痛】【懷孕】女士在懷孕期間,脊椎容易出現問題?

還有幾天就是母親節,你選好母親節禮物了嗎?「世上只有媽媽好,有媽的孩子像個寶」,母親一直辛勞地照顧孩子,當我們長大後,應該要好好報答母親。不單如此,母親在孕婦時期更會有不同的問題出現,如經常嘔吐、身材走樣等等。而且更會令脊椎產生毛病,導致脊椎錯位的出現。 ​ 脊椎是支撐整個人體的重要部位,一條健康的脊椎分別有兩個不同的...

【懷孕】艾灸在不孕症中的應用

生兒育女是組織家庭的一個里程碑,很多新婚夫婦剛結婚時不想太早有小朋友,想享受多點二人世界的時光。但隨著時間流逝,到想懷孕時卻不能成功,難免會緊張,害怕自己是否功能上有缺失導致不能懷孕。除了是功能性問題外,在中醫角度上又有甚麼因素導致年輕力狀的夫婦難於受孕呢?針對這方面的症狀,中醫有甚麼方法去幫助他們呢? 醫健頻道請來註...

【懷孕】中醫破解不孕症的重要因素

一般香港人結婚生子都比較晚,造成不孕的情況比比皆是!然而,俗語有云『有仔趁嫩生』是因為年齡影響精子和卵子質素,加上腎氣不足、生活上飲食不節制又或者生活壓力大引致氣血不舒暢,這一切情況都會影響生育。由中醫師彭子芯為你破解年齡對不孕的關鍵。 中醫破解不孕症的重要因素影片簡介 0:00 中醫破解不孕症的重要因素 0:34 中...