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抗四高、減重飲食營養指導計劃

HK$900.00價格

營養師透過單對單會面形式,為你糾正生活盲點,讓你輕輕鬆鬆食得健康,活得精彩。Whatsapp查詢按此 

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健康飲食有法,健康又長壽
營養師透過單對單會面形式,為你糾正生活盲點,讓你輕輕鬆鬆食得健康,活得精彩。

 

服務內容包括:
針對你的健康、飲食和生活狀況,找出健康問題的根源。
營養師因應你的狀況,提供飲食建議及指導,糾正飲食謬誤。
營養師會緊密跟進你的健康問題及改善進度,確保你學懂正確的飲食方法,擁有獨立選擇健康食物的判斷能力,讓你終生受用。指導計劃目的是避免因没有營養師的協助下,而出現體重反彈的情況。

 

營養指導計劃是根據個人身體狀況以制定,內容多元化,當中包括:
健康飲食的概念 (包括減重或增重)
增加肌肉及運動前後的飲食
預防脂肪肝的飲食指導
預防四高的飲食方案
外出飲食的精明選擇
甚麽是DASH飲食
等等

 

營養師更會按個別情況,帶你逛超級市場,教你解構食物標籤,生活化地告訴你甚麽Do & Don’t。

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