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營養補充品

營養補充品

進食保健品及營養補充品已經逐漸成為港人的生活習慣。雖然香港生活豐盛,應該不缺營養,甚或有營養過盛的情況出現。可惜在我們的飲食習慣中很容易會偏重了某一方面的膳食。例如日常中經常以肉食為主,導致缺乏蔬菜上的營養。可能因而缺乏維他命B9及一些抗氧化營養素。而且有時可能要大量進食同一類型的食物才可以獲得所需營養,因此我們都會建議保健品是其中一個折衷的方法,讓大家輕鬆獲得所需。

 

不同的營養補充品可以讓我們補充所需的營養素,彌補飲食上不足,維持身體的平衡,減小營養失衡的情況。除了在飲食上的補充之外,不少中年人或銀髮族也會進食一些保護關節或抗衰老的保健品。

 

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